Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht: Gesund, glücklich und erfolgreich
Kurzbeschreibung
Das 16-Wochen-Programm von natural running. Lesen Sie – warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht. – wie Laufen Ihr Denken beeinusst und Sie erfolgshungrig macht. – warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsbücher mehr brauchen. – warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten. – wie Sie als Läufer vom problemorientierten Arbeiter zum lösungsorientierten Überieger werden. – warum das internationale Management läuft und sich damit auf Erfolg trimmt. – wie Sie mit dem 16-Wochen-Programm den perfekten Einstieg ins Läuferleben nden.
Über den Autor
Der Laufexperte Matthias Marquardt hat zu seinem Arbeitsschwerpunkt der Verletzungsprophylaxe bereits während seines Medizinstudiums Artikel in zahlreichen Fachzeitschriften veröffentlicht. Seine Analysen und Schuhtests werden seit Jahren als die besten im deutschsprachigen Raum ausgezeichnet. Der aktive Marathonläufer und Triathlet leitet Trainingscamps und Seminare zum gesunden Laufen für Sportler aller Leistungsklassen und bildet Ärzte und Experten auf den Gebieten der Orthopädie, der Bewegungsanalyse und der Schuhversorgung fort.
